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下面附上一則新聞讓大家了解時事


期貨商論壇/統一期 有利多方
統一(1216)成立於1967年,為兩岸的食品大廠,集團轉投資業務涵蓋零售、製造、銷售排行榜網路熱銷商品證券、營建、生技等,旗下轉投資有統一中控、統一超、統一實與大統益。統一受惠於子公司調整產品結構與部分大宗原物料價格下跌的影響,第1季營收1,077.91億元,年成長3.3%,毛利率34.4%;中國市占率方面,統一中控持續調整產品結構,開發高單價的產品,與其競爭對手做出市場區別,飲料市占由2017年8.3%上升至2018年10.2%,方便麵市占率從2015年18.6%提升至21.2%。. } }); } 展望下半年,統一將進入其產業的傳統旺季,而去年收購的韓國熊津食品,在今年3月也獲得南韓公平交易委員會的許可,將為統一打開東北亞市場,使統一在亞洲的布局更趨完整。技術面方面,由統一近月期貨來觀察,昨(16)日統一期貨價格出現拉回整理的狀況,多方未能接續自8日放量大漲後的多頭態勢。不過,由於目前價格下檔有數條中長期均線保護,且盤面所有均線皆呈攀升的狀態,短線上盤勢仍將較有利多方發展,故宜以樂觀的角度看待後市行情。(國票期貨提供)


 高血壓就是不要吃太鹹就好?聊聊藏在食物裡的鈉


【華人健康網文/蔡宜庭營養師提供】很多人都知道,有高血壓問題的人要注意不要吃鹹,這是為什麼呢?因為,我們飲食中的鹽,也就是「氯化鈉」,其中的「鈉」與我們體內血壓的調控有關,且許多流行病學研究也已證實高鈉飲食與高血壓前期、高血壓和心血管疾病之間的關聯性,雖然大家都知道高血壓不能吃太鹹,但過量攝取「鈉」仍然是現代人飲食上常見的問題。而鈉其實不只存在鹽裡面,吃起來不鹹的麵包裡也會有唷!

英國:

麵包、穀物 (19.5 %)

商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %)

肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%)

乳製品 (8.2%)

因此從此研究來看,華人地區的飲食,「鈉」主要來自於烹調的鹽 (75.8%),而日本料理主要來自於醬油 (20%),英國則多來自於麵包、穀物 (19.5 %),建議要控制血壓,除了控制烹調用鹽以外,其他的調味料(醬油、醬油膏、烏醋、番茄醬、沙茶醬等)也都要注意酌量使用,在購買食品前也可以先看營養標示中「鈉」含量的部分,控制飲食中鈉的攝取!

每日「鈉」的總攝取量建議:

衛福部建議:每日「鈉」的總攝取量,不宜超過2400毫克(=6公克鹽)。

美國「2015-2020飲食指南」:健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童,每天鈉攝取量不超過2300毫克;小於14歲的兒童應攝取更少。

【延伸閱讀】

  • 高麗菜是天菜!營養師:防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開 ‧







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