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運動能改善憂鬱 研究：對女性較無效
儘管學界普遍認為運動能協助改善憂鬱症狀，最新的研究觀察卻指出，女性憂鬱患者無法從運動中獲益！先前研究指出，運動能協助大腦釋放腦內啡，讓大腦感到快樂，但新研究發現，多數女性患者容易因為憂鬱產生惰性而不願意運購物暢銷排行動，因此強迫這些患者運動並不會讓她們感到放鬆或愉悅。根據健康網站《DailyWellnessPro》的報導，目前醫界普遍透過抗憂鬱藥物的簽發作為治療憂鬱症的主要療法。但哈佛醫學院認為，運動在多數情形下與抗憂鬱藥物一樣有效，過去研究也指出，不管是低、中還是高強度的運動，都能夠幫助治療憂鬱症。. } }); } 但《每日醫學新聞》指出，最新發表的研究顯示，運動對治療女性的憂鬱症狀並沒有任何幫助。密西根大學安娜堡分校的一組研究團隊在仔細分析中國北京大學1, 100名大學生的運動與睡覺模式後發現，運動對於憂鬱症的療效會因男女而有所不同。該研究指出，睡眠品質的好壞對男女性的憂鬱症都有很大的影響，但運動對女性來說就沒有幫助。研究者認為，女性因為患有嚴重的憂鬱症狀，因此不會有很大的意願進行規律運動，甚至可能因此造成睡眠品質不佳，反之，男性患者較不容易有這個問題。學界認為，此份研究改變了傳統以來運動對於憂鬱患者療效的看法，也凸顯出學界應該更致力於研究憂鬱症對女性造成的影響與潛在療法，才能幫助無法從運動中獲益的女性患者早日痊癒。【更多精采內容，詳見】
NBA／史上第8對！詹皇、鮑爾同場大三元
來源：Bleacher Report
「小皇帝」詹姆斯（ LeBron James ）與鮑爾（Lonzo Ball）15日作客黃蜂隊不留情面，雙雙同場繳「大三元」數據，詹姆斯24分、12籃板、11助攻，鮑爾16分、10籃板、10助攻，率湖人128：100捕蜂，是聯盟史上第8對同場大三元隊友，同時也是2007年後聯盟首對。
上回聯盟出現同隊兩人「大三元」，是2007年的基德（Jason Kidd）和卡特（Vince Carter），詹姆斯與鮑爾同時也是湖人隊史唯二繳同場大三元球員，前一對要追溯到1982年的魔術強森（Magic Johnson）和賈霸（Kareem Abdul-Jabbar）。
「我們只是試著以最大能力幫助球隊贏球，試著掌握球權、掌握籃板得以展開快攻反擊。」詹姆斯強調此役傳導流暢，「能夠找到空檔傳球給隊友，讓隊友獲得投籃機會，這種感覺很好。」
前役不敵火箭隊，詹姆斯說，「很高興能夠順利止敗，不用吞下客場二連敗。尤其在輸給火箭隊後，我們知道自己的缺失，試著拿下比賽勝利。」
這同時也是詹姆斯本季第2度、生涯第75度大三元。湖人隊上半場結束取得8分領先，易籃後在詹皇的率領下，第3節打出40：17攻勢，將領先一舉擴大到30分，第4節初更拉開到35分。
鮑爾此役11投7中，生涯第3次大三元，第4節下場時走到板凳席，詹姆斯更給予他大擁抱。麥基（JaVale McGee）繳19分、6籃板，庫茲馬（Kyle Kuzma）14分、3助攻、3籃板。湖人全隊7人得分上雙，聯手賞給黃蜂本季最慘敗仗。
布里吉斯（Miles Bridges）繳生涯新高17分，老將帕克（Tony Parker）4分、2助攻，黃蜂當家球星沃克（Kemba Walker）則手感低迷，全場13投2中，僅攻下4分、3助攻外帶1籃板。
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