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下面附上一則新聞讓大家了解時事
被郭台銘說是麻煩製造者 賴清德：只有中共會這麼說
行政院前院長賴清德。記者蔡孟妤/攝影 分享 facebook 鴻海董事長郭台銘批評行政院前院長賴清德是「麻煩製造者（trouble maker）」，今晚從日本返台的賴清德受訪說，從以前到現在，沒人稱他是麻煩製造者，如果有的話，就是中共政權而已；還說郭的麻煩是他自己製造的。 賴清德今晚結束訪日行程，晚上9點多抵達高雄小港機場，受到大批民眾舉牌、舉標語歡迎，不少人還送花給他，民眾高呼「賴清德、新總統」，支持他選總統。. } }); } 賴清德說，許多民眾接機，大家來跟他加油打氣，他非常感謝，有民眾送他花，花店老闆聽說要送他的，還打折，感謝大家支持。他並表示，感謝這次台灣、日本友人、台僑鼎力合作，讓他在短短時間內完成拜訪行程，希望拜訪的人物都有拜訪到，希望討論議題也都有詳細討論，收穫滿滿另希望得到的支持，日方也有正面答覆，非常感謝所有在這趟行程提供協助的人。對於郭台銘說他麻煩製造者，賴清德受訪時說，「從以前到現在，沒有人稱我是麻煩製造者，如果有的話，就是中共政權而已。其實郭台銘先生的麻煩是他自己製造的，沒有人有辦法替郭台銘製造麻煩給他。」對於高市長韓國瑜自由經濟貿易區說帖的看法，賴清德說，拚經濟是國人最大期望，特別是中美貿易衝突時，台灣要如何拚經濟，到底自經區是否是現階段最好、最有效的策熱門產品開店送禮推薦略，還需要討論。但他說，回想過去前總統馬英九也提出過自經區，也把法案送到立院過，後來無疾而終，原因是什麼，國民黨要清楚跟台灣社會說明。賴清德說，過去和現在國黨送到立院的法案他都讀過，沒有什麼不同，再如何詳細閱讀國民黨版的自經區條例，都無法清楚了解自經區的實際狀況，「在這種狀況下，要拿來解決台灣當前問題，我認為有問題。
睡眠不佳影響生活、工作 中醫師建議針灸、按摩穴位
隨著生活及工作等因素，民眾產生失眠症狀，想要如果睡眠品質無法改善，中醫師認為除了生活習慣的調整，另外在求助中藥治療外，也可以考慮使用針灸治療與穴位按摩來加以改善睡眠問題。（李明朝報導）
中醫門診觀察，失眠是民眾常求診的問題之一，失眠往往導致隔天疲倦、注意力不足等症狀，桃園醫院中醫科中醫師邱上銘表示，根據台灣睡眠醫學學會的統計，我國的失眠盛行率大約介於10%到20%之間。失眠的定義為即使有適當的環境和機會得到睡眠，仍入睡困難、難以持續睡眠以及提早醒來，或在隔天清晨一覺醒來時，對睡眠沒有飽足感或重獲精力的感覺；失眠往往導致隔天疲倦、昏昏欲睡、注意力不足等症狀。
失眠依持續時間可分為急性與慢性失眠，邱上銘中醫師表示，急性失眠常與壓力、環境改變有關；而慢性失眠與其他身心疾病、藥物菸酒之濫用與睡眠周期障礙有關。常見的西醫治療包含藥物、刺激控制療法、限制睡眠療法與放鬆訓練等等。
中醫視人體為一個平衡系統，邱上銘中醫師表示，失眠即為陰陽不平衡與衛氣運行失調所導致，根據不同的「失調狀態」，會給不同的調整策略，除了中藥治療外，另可考慮使用針灸治療與穴位按摩。失眠證型包括氣虛、陰虛、水飲痰滯、脾胃不合等。常用的處方為酸棗仁湯、天王補心丹、溫膽湯與保和丸。除中藥治療外，另可考慮使用針灸治療與穴位按摩。穴位按壓可選擇「內關穴」與「神門穴」。內關穴位於前臂掌侧，掌長肌腱與橈側屈肌腱之間，屬手厥陰心包經，可寧心安神。神門穴位於腕部掌橫紋尺側，屬手少陰心經，功效為安神助眠。雙手兩穴各按壓5分鐘，每日一次。
邱上銘中醫師提醒民眾，生活習慣的調整對於睡眠是有一定助益的，睡前90分鐘泡個熱水澡或睡前半小時淋浴或泡腳皆有助於體溫的調節，容易入睡。
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