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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鐵砧山礦場伴產水「漏」大了 苗縣府將公告汙染控制場址
中油公司鐵砧山礦場今年3月3日伴產水外洩汙染案，苗栗縣政府環保局查證採樣化驗，其中1口民井水樣有毒物質苯含量超過管制標準378倍，環保局將公告場區0.17公頃、場區外2.43公頃是土壤及地下水汙染控制場址，中油則強調會依法依規定辦理。環保局指出，鐵砧山礦場因連接伴產水池管線鏽蝕破損，導致伴產水洩漏汙染，環保局啟動土壤及地下水緊急應變查證作業，採集6個土壤樣品及8個地下水樣品，檢測苯、甲苯、萘、二氯甲烷及總石油碳氫化合物，共有3個土壤樣品、3個監測井及2個民井地下水樣品超過管制標準，中油沒有對汙染查證結果陳述意見。. } }); } 其中，苯管制標準每公升0.05毫克，水樣最高達每公升高達18.9毫克，超標378倍，土壤管制比價周年慶標準每公斤5毫克，土樣最高每公斤59.9毫克，高出近12倍，環保局檢測超標的民井，協調地主停用，命令中油限期完成汙染調查及提出相對應改善計畫，及早進行污染改善作業，回復土地及地下水資源正常使用。苗栗縣議會定期會今天衛生局、環保局工作報告議程，縣議員余文忠、張顧礫、張可欣、陳品安等人都詢問，關心3月3日鐵砧山礦場伴產水汙染案，並要求做好善後補救賠償措施，環保局長陳華盛表示，環保局依水汙染防治法，開罰汙染地表水體15萬元，公告土壤及地下水汙染控制場址後，還可以再罰10到50萬元。陳華盛指出，環保局要求中油緊急應變，場區周邊依地下水流向，設置9組抽水井回抽防止擴散，公告控制場址後，中油必須調查土壤、地下水汙染，提報計畫改善，環保局審查合理性、公行性，此外，環保局另提報環保署，若認定重大危害，公告整治場址，中央可再罰15到75萬元。中油苗栗縣通霄鎮鐵砧山礦場伴產水3月3日外洩案，環保局查證，將公告土壤及地下水汙染控制場址。記者范榮達／翻攝 分享 facebook
骨質疏鬆症發病毫無症狀 醫師「一動作」察覺骨鬆危機！
(年輕時如何擁有高的骨質密度，不外乎就是攝取適當的營養、吸收足夠的鈣且適度的運動。在骨質開始流失時，仍需適當補充鈣及運動，避免增加骨質流失的危險因子，如：抽菸、飲酒、喝咖啡等。)
每日健康／綜合報導 廖思涵
根據世界衛生組織對骨質疏鬆症下的定義為：人體骨質量降低，骨頭組織結構因而變得空洞疏鬆，往後會有骨折危險之疾病，且利用骨質密度儀檢測，若是骨質量於該年齡層的2.5個標準以下，則判定為骨質疏鬆症，表示隨時會有骨折的可能性。
特別提醒，骨質疏鬆症發生初期幾乎毫無徵兆，導致民眾常因沒症狀發生而忽略其危害，對此有專家表示有一招，只要「站著」就能提早發覺是否有骨鬆警訊。
（推薦閱讀：做什麼運動能預防骨質疏鬆？吃什麼食物能補足鈣質？健骨百科大公開）
骨質疏鬆症
臨床統計來看，停經後婦女有50％以上、老年男性有20％以上患有骨質疏鬆症。
一般而言，男性32歲、女性28歲以後骨質就會開始流失，且隨著年齡的增加，骨質流失的速度也會隨之加快，甚至到60歲時，已有將近一半的骨質已被流失掉。所以，想要提早防止骨質疏鬆，必須從青壯年開始。
（推薦閱讀：腎氣不足難怪骨質疏鬆！中醫師勸：多做四件事比猛喝牛奶更有效）
自我檢測骨鬆風險
綜合媒體報導，雖然骨質疏鬆發病時大多無症狀，但仍可透過自我檢測來提早預防。
亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師陳建志表示：
當民眾靠牆站立時，如果發現後頸與牆面的距離超剁3cm的情況，當心已有骨鬆的風險。
特別留意外觀看起來駝背者，更要注意骨鬆的問題，因為骨質疏鬆症同時為造成壓迫性骨折造成駝背，所以可以就此症狀拿來當篩檢工具之一。
第二種辨別方式則是，若突然發現自身的身高一直倒縮、或與年輕時相比差超過3公分以上，也都是骨鬆的徵兆之一喔！
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改善骨質疏鬆
前面提及骨質疏鬆是個沉默的疾病，通常患者會到骨折時才發現。因此提高骨質密度則是預防骨質疏鬆性的唯一辦法。
年輕時如何擁有高的骨質密度，不外乎就是攝取適當的營養、吸收足夠的鈣且適度的運動。在骨質開始流失時，仍需適當補充鈣及運動，避免增加骨質流失的危險因子，如：抽菸、飲酒、喝咖啡等。
其他治療骨鬆的藥物有降血鈣素(calcitonin)、活性維生素D3及雙磷類，均有助於減少骨質的流失，但這方面就交給專長的醫師吧！
參考來源
三立新聞網
TVBS新聞台
封面圖片來源
Africa Studio ／ shutterstock
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