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從穿衣服看出這人的個性好不好！穿黑色獨立卻孤獨、灰色有智慧卻常低潮
有發現身旁一些朋友，特別愛某些顏色的衣服，或是總是穿特定顏色的衣服，其實穿衣服，也能透露與展現個性，愛穿以下9種顏色衣服的人，都能看出不同的個性。黑色喜歡穿黑色衣服的人，通常獨立性強、不愛麻煩別人，自主力也比較高。有很強的自我防衛意識。總能在面對事情的時候，顯得比較沈穩、冷靜，是個非常令人值得信賴的朋友。看上去外冷內熱，實際上內心充滿了孤獨感。. } }); } 白色喜歡白色衣服的人，想保持著善良與純真，也比較容易與人坦承相見、將心比心，是個十分好相處的朋友。其實喜歡白色的人，通常厭倦著五顏六色的衣著，對於不需要得虛榮感與物慾，也會自然地排除在自己的生活之中，喜好簡樸跟簡單，通常對於目標上有堅忍不拔的個性，更是一個完美主義者。灰色喜歡灰色的人，就像是顏色般的低調，超實用購買比較不想要成為萬眾矚目的對象，對於支持別人，襯托他人也是一種美德。而且通常知識淵博，做事情也比較利索，對於生活中的各種困難，善於控場。不喜歡起起落落的各種情緒及事情發生，所以在面對事情的時候，常常會三思而行，導致情緒低落。紫色喜歡紫色的人，就像是天生的藝術家，浪漫隨和，個性鮮明、富有創造力。天生與世無爭的個性，總讓你身邊有不少的知己。遇到感情的時候，也不太會掩飾自己內心的情感，對愛情的渴望也非常高。喜歡紫色的你，是個不安於現狀的人，力求改變與創造，也會為了更好的明天而衝勁十足。但由於心思細膩，有時候會變得非常敏感，導致情緒化或多愁善感。紅色喜歡紅色的人，就如同這顏色一般，熱情如火、大膽做自己，也充滿者做事的熱情。善於交際的你，對於各種社交網絡，參與度極高。而面對別人的詆毀，往往立場堅定，不畏懼他人的眼光，能堅定自我立場，天性樂觀，即使遇到了挫折，也不會因此喪失原有的那種初衷。黃色喜歡黃色衣服的人，總是在人前展現自己陽光的一面、灑脫，通常是人群中的焦點，也很容易得到別人的信任跟喜愛。做事很有條理的你，善於規畫事情，而且會逐一的行動。但對於一層不變的事情，往往一下就失去了新鮮感，就是大家常聽到的「虎頭蛇尾」，總讓人有一種喜新厭舊的觀感。綠色知書達禮想必是喜歡綠色衣服的人，對於做事的認真態度與信念，都有自己非常堅持的一面。這樣的人，容易被上司及朋友依賴，對於生活相信也是滿滿的信心去面對。嚮往大自然的那種恬靜感，是自己最大的目標，生為一個和平主義者，當然要和大家能夠和平相處。此外也擁有極強的警惕心，會為了某些懷疑的事情有所保留，所以對於相信別人這件事情，可能比較困難。藍色藍色總讓人有一種安靜、平靜的感覺，天生和藹可親、謙虛的你，總讓人覺得太過於理性。對比衝動的人來說，你是一個思緒縝密、循規蹈矩的人，並且思維清晰、行事較果斷。喜歡安靜，遠離喧囂爭鬥，也讓你在社會上，顯得比較軟弱。粉色喜歡粉色的人，不管什麼年紀，都抱持著一顆少女心，天真浪漫，通常會比較容易沉靜在自己的夢幻之中，也十分嚮往浪漫愛情和完美婚姻。但心胸寬廣，不喜歡與人起衝突，就是這樣的細膩溫柔，才是傷害自己的最大元兇。多注意身邊朋友穿著，或許能發現到深藏已久的秘密。圖／摘自 pexels 分享 facebook 身邊的人，總有些會特別喜愛的衣服顏色，一同來檢視。圖／摘自 pexels 分享 facebook 對於衣服的選擇，除了設計，當然顏色也會影響一個人的思維。圖／摘自 pexels 分享 facebook 穿衣服的喜好，也會影響一個人的個性。圖／摘自 pexels 分享 facebook
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
迷思二／蛋黃是提高膽固醇的一大元凶？
蛋白、蛋黃缺一不可 各有營養價值
蛋白含有豐富的優質蛋白質，蛋黃卻普遍被認為是提高膽固醇的一大元凶，許多民眾在吃蛋的時候，會直接把蛋黃丟棄，只吃蛋白；其實血液中的膽固醇，並不會直接被吃進口中的食物影響，而且蛋黃含有許多有益人體的營養素，像是鐵、鋅、葉酸、維生素B、玉米黃素等，都是蛋白所沒有的，這就是專家鼓勵吃全蛋的原因。
迷思三／吃半熟的蛋會中毒？
吃全熟的雞蛋減少中毒風險、有利吸收
同時，網路上也流傳「吃半熟的蛋會中毒」，其實，無論使用哪一種方式料理，營養學家都建議食用全熟的雞蛋，除了能減少食物中毒的風險，蛋白質也會因為經過烹調，更容易被人體吸收與消化，幫助腸道吸收營養的維生素H，也能因此發揮較大的功效。維生素H是屬水溶性維生素B群的一種，可以促進蛋白質的合成。
遠離高血脂2大利器：高纖食物、健康油脂
雞蛋的確含有膽固醇，但是，對於血液中膽固醇濃度的影響很小，最重要的是料理方式，要遠離會造成壞的膽固醇增加的飽和脂肪、反式脂肪。因為膽固醇分成好的膽固醇與壞的膽固醇，一旦壞的膽固醇過高，即是高血脂，會增加心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。所以，要遠離這些風險，在吃雞蛋時就要注意烹調的方式與使用的油脂。
國健署提醒，攝取飽和脂肪、反式脂肪都是提高血脂的一大主因，要遠離高血脂，需從飲食、運動等生活習慣著手。在日常飲食方面，建議每日攝取25~35公克足量的膳食纖維，可從紅藜、燕麥、葉菜類蔬菜、蘋果、芭樂等食材中獲得。此外，以植物油取代牛油、豬油、奶油的使用，並從鮭魚、鯖魚等魚類補充omega-3脂肪酸，有助於降低壞膽固醇及三酸甘油脂。
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