【折價限量優惠】【自然補給】漢方烏梅汁 12瓶(1000ml-瓶)哪裡買便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南、高、屏高溫警報 下周有鋒面將轉涼
高溫拉警報！氣象局14日針對15日中午前後台南市、高雄市、屏東縣發出高溫警報，高溫可能達36度以上。氣象專家彭啟明表示，下周一起鋒面南下，天氣才會轉涼；針對降雨情況，天氣風險公司總監賈新興指出，有待26日後觀察降雨情形，若達梅雨條件則表示夏季型天氣型提早來報到。氣象局指出受西南風影經典商品新上市響，全台各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，尤其15日中午前後台南市、高雄市、屏東縣可能出現36度以上高溫。氣象局指出，15日午後東半部和西半部山區有局部短暫雷陣雨。16日起西半部及東午後也有局部大雨。. } }); } 彭啟明表示，預計15.16日開始，午後陣雨會增多，尤其周末陣雨會越來越明顯。另外，下周一、二有鋒面雲系南下，這波結構在預測上不確定性很高，但預期是屬於快速移動的鋒面，不是典型的梅雨鋒面。彭啟明表示，鋒面過後將有幾天東北風的天氣明顯轉涼也降溫，和這幾天的夏季天氣有點差別。夏季型天氣提早報到了嗎？天氣風險公司總監賈新興表示，今年的梅雨開始的時間大致在5月4日至8日，5月20日台灣附近有一波鋒面，就看5月26日至6月5日這段時間的降雨情況，如果達到梅雨季條件，那麼夏季型的天氣型態就提早報到了。【更多精采內容，詳見】
易瘦體質吃不胖的秘密！吃飯前1動作2周悄悄瘦3公斤
【早安健康／張承宇報導】有些人不論怎麼大吃，總能維持苗條纖細的身材；有些人即使百般忌口，卻老覺得連喝水、呼吸都會胖，到底是怎麼回事呢？日本醫學博士認為，打造易瘦體質的關鍵在舌頭，吃飯時喝綠茶、味噌湯，就能讓人遠離發胖食物、也不會想埋頭猛吃；食量小了、吃進的熱量少了，自然容易瘦、不復胖！
醫學博士：肥胖和味覺敏感度有關
日本暢銷書籍《不復胖減肥法（暫譯）》作者、醫學博士石川善樹認為，其實不復胖瘦身的關鍵，就在於舌頭的「味覺」。肥胖的人往往味覺不靈敏，比較喜歡高鹽、高糖、高油等容易讓人發胖的食物，就算成功減肥了，也會因為追求這類型的食物，而很快就復胖。
想要避免復胖，就需戒除調味濃重的食物；而如果能夠修正味覺，輕鬆享受味道清爽淡雅的食物，吃下肚的糖分、油脂、鹽分少了，自然就不容易復胖。石川善樹指出，味蕾的新陳代謝速度很快，大約10～12天就會被新的細胞取代，因此只要在短短10天內重整味覺，就能改善不良的飲食習慣，甚至有人透過這個方法，輕鬆瘦了2～3公斤！
用餐中喝茶、飯後喝味噌湯鍛鍊舌頭味覺防發胖
那麼要如何鍛鍊舌頭味覺呢？著有《擁有易瘦味覺的方法（暫譯）》一書的日本飲食文化專家小倉朋子建議，每天早上吃未經調味、烹調的高麗菜、小黃瓜、小番茄等蔬菜，有助於重整味覺；即使一開始覺得平淡無味，只要持續2週，就會漸漸開始覺得美味，對清淡飲食的接受度也會提高。
但是一時之間要轉變成清淡飲食，吃無調味的生菜，想必對許多人來說相當痛苦，不妨參考石川善樹的方法，幫助無痛鍛鍊味覺：
- 先聞一聞料理的香味，可以獲得精神上的滿足感，更容易吃飽。
- 用餐時間要在20分鐘以上，讓飽食中樞開始運作，避免吃太多。
而由於鮮味越高的食物，帶給大腦的滿足程度就越高，石川善樹也建議在用餐時，可以飲用帶有鮮味的綠茶或是昆布茶，不但能增加飽足感，也能訓練舌頭對味覺的敏感度；另外，在還沒吃下太多食物前喝一碗味噌湯，強烈的鮮味就能大幅提高味覺敏銳度與飽足感， 讓人不會想要繼續進食，有助控制食量。
另外石川善樹特別強調，最好不要在飯後吃甜點，醣類雖然可以帶來強烈的滿足感，但無法持久，因此容易陷入過度飲食的發胖陷阱。
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