【特價產品】 【三幸製果】北海道蛋黃雪宿米果112g鄉民秒殺
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
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商品訊息功能
- 品號：5863156
- ★鹹中帶甜的爽口滋味
- ★由日本米和北海道奶油蛋黃製成
- ★讓您一片接一片~好吃停不了
商品訊息描述
商品訊息特點
| 包裝種類 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 區域/主題 |
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| 分別 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／楊岱均腦部腫瘤住院 堅持夢想依然在前方
楊岱鈞。 報系資料照 分享 facebook Lamigo桃猿隊楊岱均受眼睛問題困擾許久，在一軍沒有穩定出賽機會，今天他在個人熱銷產品社群網站發文表示，是腦部有腫瘤壓迫到神經，今天起住院治療，他也說：「希望帶著大家的力量和祝福，我會勇敢的度過，為了再拚夢想。」. } }); } 猿隊楊岱均在業餘時期就是很受期待的強打，但2016年加入中職後一直沒有突出表現，而他在2017年初就因眼睛的問題，原檢查後發現是閃光和近視，之後他帶起眼鏡出賽，但如今再檢查發現是腦部腫瘤所造成。楊岱均今天發文表示：「前陣子眼睛的問題，經過檢查後才發現腦部有腫瘤，腫瘤壓迫到神經，身體才會出現腫種狀況。」他坦言得知消息後很難過，但換個角度想，「終於找到困擾這麼久的原因了。」他也提到，「經過幾天平復，內心的意志力越來越強、夢想依然堅定的在前方，心裡毫無猶豫的決定戰勝它。」楊岱均透露，今天開始住院治療，自己會用堅強的意志力面對，「希望我將經歷的這一切，未來能幫助到需要幫助的人。」
保暖必備 6大「抗寒」營養素
選對材質、穿對衣服，可以讓你的冬天更加溫暖。不過你知道嗎？吃對食物也可以讓你從體內暖和起來！快看看冬天該攝取哪些營養素。
(1)醣類、蛋白質、脂肪
「富含醣類、蛋白質、脂肪這三大營養素的食物是首選，」台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示，到了冬天，人體對能量的需求本來就會比較多，生物本能會驅使我們去吃熱量較高的食物來幫忙身體產熱，所以冬天多吃一點點油脂是沒有關係的。
(2)維生素B群、鎂、鋅
光是攝取醣類、蛋白質和脂質還不夠，人體需要透過酵素的作用，才能順利消化吸收這三大營養素，進而產生熱能、維持體力；劉珍芳說，有些營養素可以對酵素產生推波助瀾的功效，因此也被稱為「輔酶」或「輔因子」。
維生素B群，包括B1、B2、菸鹼素、泛酸、生物素等，以及礦物質的鎂、鋅，都是人體產熱不可或缺的輔酶；冬天不妨多吃瘦紅肉、瘦豬肉攝取B群，深綠色蔬菜與全穀類含有鎂，海鮮則含有鋅。
(3)碘
甲狀腺素可以讓身體能量代謝維持正常，讓體內不會儲存過多熱量；甲狀腺素分泌不足的人無法消耗多餘熱量，身材通常都會比較胖。適量攝取碘，能讓甲狀腺素正常分泌。
目前一般精鹽裡都已經加入碘，但是有些人使用岩鹽或其他鹽取代精鹽，碘的攝取量就有可能不足。冬天可以多吃海帶、紫菜，即可補充碘，像海帶排骨湯、紫菜蛋花湯等，都是很好的選擇。
(4)鐵質
鐵質可以提升血液的攜氧量，改善血液循環。深綠色蔬菜、瘦紅肉都是富含鐵質的食物。
(5)纖維質
冬天因為活動量減少，腸胃蠕動速度較慢，更應多吃全穀類、蔬菜與水果攝取纖維質。在攝取量比例部份，如果水果的份量是一份，全穀類和蔬菜的攝取量就應為兩份。
(6)溫熱性的食物
此外，蔥、薑、蒜、辣椒、咖哩等食物也可以刺激身體發熱。麻油、酒釀、桂圓、紅豆、糯米等食材，也被中醫認為是較為溫熱滋補的，適合冬季食用。
冬天大家愛吃火鍋，不過劉珍芳提醒切勿常吃麻辣鍋，雖然吃完熱呼呼滿頭大汗，但是麻辣鍋的油脂、熱量均高，辣湯刺激性過強，對腸胃道的傷害比較大；如果嘴饞想吃，應盡量選擇青菜、蒟蒻、冬粉等低熱量的火鍋料，以免發胖。
劉珍芳認為現代人普遍營養好，不一定需要進補，不過在食物的選擇上，可以挑選比較適合冬季的，例如燉肉加薑吃了會覺得暖和。
冬天容易肚子餓，一不小心就吃太多，不胖也難。她建議一餐要吃20～30分鐘，慢慢吃、細嚼慢嚥，腦部的「飽食中心」才會接收到吃飽的訊息，不然很容易吃過量；可以選擇需要多咀嚼的食物，例如竹筍、茭白筍、牛蒡等，熱量低，纖維質高。
※編按：此文為2015年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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